#4 : Enregistre toi en l'incarnant

POUR FACILITER LA MISE EN PLACE DE TA PRATIQUE QUOTIDIENNE ENREGISTRE TOI EN LISTANT TON MANIFESTE.

Voici quelques conseils :

• Prends le temps de lire chaque phrase et de poser chaque mot.

• Fais des pauses et ferme les yeux pour ressentir l’émotion.

• Mets de l’émotion dans ta voix comme si tu avais déjà tout ça.

Je te conseilles d’utiliser l’application dictaphone de ton téléphone, ou tu peux te faire un audio sur WhatsApp dans la conversation avec toi-même (il risque de se perdre).